Descrição do Curso

O curso Alimente Sua Vida – O Método Prático para Comer Bem Sempre foi criado para pessoas que desejam melhorar sua alimentação de forma definitiva, prática e sem complicações.

Neste curso, você aprenderá como adotar hábitos alimentares saudáveis de maneira leve e sustentável, mesmo com uma rotina agitada. Esqueça dietas restritivas ou soluções milagrosas: aqui, o foco é a reeducação alimentar com liberdade, equilíbrio e prazer à mesa.

Durante o curso, você vai:

Aprender como montar refeições equilibradas e saborosas

Entender os principais grupos alimentares e suas funções

Descobrir como fazer boas escolhas no supermercado e fora de casa

Organizar sua rotina alimentar com planejamento simples

Superar o ciclo de culpa e compulsão com técnicas conscientes

Acessar sugestões práticas adaptáveis à sua realidade

Com conteúdo direto ao ponto, ferramentas fáceis de aplicar e uma abordagem acolhedora, o curso é ideal para quem quer conquistar mais saúde, disposição e bem-estar através da alimentação.

O que vou aprender

  • Como Ter uma Alimentação Saudável
  • Como comer com consciência
  • Ter mais saúde e disposição

Requisitos

  • Internet
  • Celular
  • Computador

Perguntas frequentes

Sim

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Carlos Andrade Ono

Carlos Andrade Ono

Pós-graduado em Gestão Empresarial (2012), Graduado em Propaganda e Marketing (2008), todos cursados na Universidade Paulista UNIP. Técnico em Publicidade (2024) SENAC.

Pós-graduado em Gestão Empresarial (2012), Graduado em Propaganda e Marketing (2008), todos cursados na Universidade Paulista UNIP. Possui experiência nas áreas de administração empresarial, ensino a distância com conhecimento das ferramentas moodle, blackboard, sensei para wordpress, educação continuada, gestão do conhecimento, gestão da tecnologia da informação, inovações de tecnologias nas organizações, gestão de projetos, gestão do cliente, comunicação empresarial, gestão de pessoas, gestão avançada com foco na qualidade, planejamento de negócios e ações de marketing, gestão da sustentabilidade do negócio e governança corporativa. É fundador e diretor do Onocomp Informática. Formou-se como administrador de redes pelo curso de técnico de informática no Senac (2003) e técnico em manutenção e montagem de computadores no Senai (1999). Atua como pesquisador em grupos de pesquisa nas áreas de comunicação empresarial, gestão, estratégia empresarial, redes, segurança digital, web sites, gerenciamento de projetos com conhecimento das ferramentas dotproject e web2project, marketing digital e governança corporativa.CNPq = http://lattes.cnpq.br/4389301259357689 Certificados = https://www.onocomp.com.br/certificados/ 

R$37.9

Aulas

50

Nível de habilidade

Principiante

Período de expiração

Vitalício

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